🗓️ AKTUÁLNĚ: Mezinárodní summit NASLOUCHÁME SRDCEM v květnu v Praze. Více informací ZDE.

Setkání 41-44

24.11.2022 - 15.12.2022 (další vysílání je zatím odloženo)

15.12.2022

Záznam 44. online setkání 
Martin Jotov 

• cvičení - co bychom tvořili, kdybychom měli neomezené množství peněz, už jsme všude byli, nemáme strach a za tu tvorbu nic nezískáme
důvěra v život je absence nedůvěry (stejně jako mír je absence války), nedůvěra nebo válka vyžaduje aktivitu, důvěra nebo mír nevyžadují nic, už tu jsou a stále tu jsou
jak mysli fungují - vytváří problém a pak se ho snaží vyřešit, což nejde; mysl máme používat my, ne ona nás, my nejsme svou myslí
• všechno, co hledáme, leží pod nánosem všeho toho myšlení, které máme
• osvobození od mysli je jediné pravé osvobození, já a ten hlas v hlavě nejsme to samé, já to pozoruji a jsem tam stále, i když v té mysli se všechno mění
• pěkný vánoční pocit klidu a pohody si můžeme podržet po celý rok, když uvidíme myšlení jaké je a nebudeme je brát moc vážně

Záznam z tohoto vysílání bohužel není k dispozici

8.12.2022

Záznam 43. online setkání 
Martin Jotov 

flow - stav optimálního bytí, stav kdy se cítíme být plně naživu a cítíme hlubší propojení, kdy přes nás život proudí a věci se dějí
• stav absolutní přítomnosti, jsme dokonale přítomní tomu, co děláme (opakem je bytí ve stavu myšlení o čemkoliv)
• schéma cyklu flow
• pro odreagování mylně hledáme stejný druh aktivity (znovu nějaké jiné myšlení), potřebujeme uvolnění do stavu bez myšlení, dát prostor mysli, aby se vyčistila - předpoklad pro flow
• ve flow mozek funguje jinak, než když se trápíme
• úsilí nesouvisí s těžkou prací, ale s přemýšlením o tom; ve flow to vypadá jako bez úsilí
• nutnost odpočinku, čas na zotavení těla
• když to drhne - jít od toho, přestat se tím trápit (zcela odlišná aktivita/neaktivita)
důležitost spánku (min 7,5-8,5 hod); kniha od Matthew Walker "Proč spíme"; spánek je vysoce aktivní část dne i našeho tvoření
• pozor na vyrušování (pokud možno eliminovat)

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

1.12.2022

Záznam 42. online setkání 
Martin Jotov 

život ve flow, jak se tam dostáváme, jak to vypadá
• převratné vynálezy
• koučování - proč si necháváme věci líbit?, jak lidem s tím pomoci?
• mít prázdno v hlavě ještě neznamená být v kontaktu s hlubokou moudrostí, i když je pravděpodobnější, že k tomu takto dojde snadněji
• hádáme se s tím co je - nelze být ve flow, chce to být v souladu
• flow - ochota nechat stranou zažité koncepty
• do flow se dostáváme, pokud vycházíme ven z toho, co známe a pouštíme se do neznáma

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

24.11.2022

Záznam 41. online setkání 
Martin Jotov 

• žít tu přirozenost v nás, přestat se bát, co si pak ostatní pomyslí
• cvičení - jak se odlišuje stav flow od stavu nechuti a přemýšlení
• sdílení prožitků flow i v obtížných situacích

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video