💗 3. ročník Summitu The Listening World 2026 💗
🎁 Nejnižší cena vstupenky a 1 vstupenka ZDARMA - právě teď ZDE.

junior kouč

Nová generace sebevědomých šťastných lídrů

jste rodiče dospívajících dětí a myslíte na jejich budoucnost?

Přemýšlíte o tom, jak si jednou vaše děti poradí v životě?

  • Dokáží se o sebe postarat?
  • Zvládnou čelit výzvám tohoto světa?
  • Vyberou si správnou školu a dobrou práci?
  • Budou žít v harmonických, láskyplných vztazích?
  • Odolají nástrahám života?
  • Zůstanou s vámi v kontaktu?
  • Budou šťastné?

Je vůbec možné připravit děti do života a nezničit jim bezstarostné dětství?

Od roku 2022 pracujeme se skupinou dospívajích a vidíme, jak se proměňují. Nebo spíš, jak si více a více dovolují projevovat to, co v sobě celou dobu mají, jen o tom nevěděli nebo se neodvážili.

Mladí lidé s námi objevují své schopnosti a vnitřní moudrost, stávají se průvodci pro ostatní a tvoří laskavější svět. Svět, kde každý vnímá svou jedinečnost a má odvahu ji projevit.

Dan před a po 🙂

Můj syn dospěl do věku puberty, bože chraň! Ve svých třinácti letech byl docela protivný až zlý teenager, u kterého jsem přestávala vidět to úžasné dítě plné energie. Znáte to? Neustále na počítačových hrách, domácí práce nula, a naschvály, aby nemusel dělat ani to. Jsem svobodná maminka dvou dětí. Jeho sestra Tonička je o sedm let mladší a vyžadovala tou dobou dost pozornosti. No časy těsně po covidových lockdownech.

Ten rok jsme ale otevírali první Akademii Transformativního Koučinku. Mívám na starosti všechno okolo toho jako projektový manažer. A tak jsem požádala Dana, aby nám dělal místo školy kameramana. S velkou radostí jsem mu zaplatila pobyt, jídlo a peníze za „brigádu“ u kamery s šancí na to, že uslyší něco ze Tří principů. No bylo to zajímavé. Každý den chodil „na plac“ s tričkem s nějakým peprným nápisem jako „Fuck off“. U obsluhy kamery sledoval YouTube a podobně. Po pěti dnech společného intenzivního programu se všichni ptali, kam se posunul on, jako pasivní účastník. Všem se vysmál, že je to nuda.

Ale, po šesti nedělích jsem si všimla, že mě začal zase zdravit když vstával, přicházel a odcházel. Dokonce mě chodil políbit na tvář. Vždy, když jsme se minuli, tak mě objal. A chodil mě obejmout i před spaním. Bylo to tak přirozené, že jsem si toho nejspíš několik dlouhých dní ani nevšimla. Prošel transformací, aniž by dával pozor - nebo já :D. Najednou začal být víc vnímavý, vracel se do života, nebál se mluvit se mnou o čemkoliv. Nebyl už zlý, jen prostě testoval limity, jako každý puberťák a začala s ním být legrace.

Po dvou letech mu koučink s mým kolegou v rámci jeho výcviku koučů pomohl dokonce zklidnit se natolik po prvním kole přijímacích zkoušek na střední školu (které úplně zkazil), že ho po té vzali na nejprestižnější průmyslovku v Praze. Dodnes je to mladý muž, který se rád směje, zkouší limity ostatních, ale také má velké a otevřeně srdce, je to gentleman, když chce a dokáže pomoci lidem okolo sebe. Ví si se vším rady. Pokaždé. Mluví za třídu, urovnává spory mezi kamarády a při potyčkách.

Proto jsme se rozhodli, že projekt Junior Kouč vlastně založíme. Abychom do toho vtáhli více dětí nás transformativních koučů a vrátili je zpátky do života, ve kterém se nebojí vlastních pocitů a zkušeností.

Dnes je z toho všeho projekt pro děti vás všech. Není to program na jedno odpoledne. Je to program na více měsíců, u některých dětí možná i na více let. Ale v každém případě to stojí za to. Protože mít samostatné děti, které se nepoloží při první krizi, ví si se vším rady a slouží jako kotva ostatním v okolí, to je sen snad každého rodiče.

Je to neortodoxní přístup? Ano, není to tradiční, poslat dítě na kurz, když je ještě celkem malé. Ale ty výsledky stojí za to. I všechen čas tomu věnovaný. Vřele to doporučuji. Kdyžtak přijďte mezi nás poznat se s našimi dětmi, abyste si sami zažili, jak samostatné, laskavé a moudré mohou být.
S láskou, Kat Černá

Projekt JUNIOR KOUČ - WELLBEING S PŘESAHEM

V každém dítěti je přirozená moudrost, vrozená odolnost, potenciál dosáhnout čehokoliv a touha po harmonických vztazích. 

Projekt Junior kouč  pomáhá teenagerům tyto schopnosti znovu objevit
a dále rozvíjet. Mohou pak kráčet životem s větší důvěrou a respektem k sobě i ostatním.

Program tvoříme spolu s dětmi, reagujeme na jejich témata a potřeby.

Stavíme na tom, že základem zdraví je umění cítit se dobře - sám se sebou i v kontaktu s ostatními.

Děti...

Nachází vnitřní stabilitu a zvyšují svou odolnost.

Učí se orientovat ve svých emocích a pracovat s nimi.

Poznávají vlastní sílu, vnitřní inteligenci a neomezený potenciál.

Objevují svou vnitřní navigaci, kreativitu a jasnost rozhodování.

Dokáží se lépe vyrovnat se stresem a vysokými nároky.

Přirozeným způsobem zvyšují své sebevědomí.

Jdeme však ještě mnohem dál - emoční stabilita a pevné ukotvení v hlubokém poznání toho, kým opravdu jsou, se přenáší i na jejich okolí.

DĚTI POMÁHAJÍ DĚTEM (a nejen jim)

Stávají se přirozenými lídry v komunitě, ve které žijí.

Inspirují své okolí stabilitou, jistotou a schopností jednat v klidu.

Pomáhají svým vrstevníkům nacházet řešení v různých situacích.

Pomáhají v komunitách udržet principy spolupráce.

Vnášejí do prostředí, v němž žijí,  více klidu a rovnováhy.

Dokáží se na problémy podívat s nadhledem.

Zveme vaše teenagery na dobrodružnou cestu do hlubin srdce i mysli, kde se naučí své superschopnosti používat vědomě.

Intenzivní 5měsíční program pro děti a teenagery ve věku 11-19 let

star team

5 měsíců, které změní pohled na život

Program zaměřený na duševní zdraví dospívajících.

Nejedná se o běžný kurz - je to intenzivní transformativní cesta, kde každý moment přináší nové poznání a růst. 

Je ideální pro teenagery, kteří chtějí

  • rozvíjet svou emocionální odolnost
  • naučit se zdravým způsobům, jak zvládat stres
  • zlepšit své duševní zdraví

Prožijí s námi čas v bezpečném prostředí, plném aktivit zaměřených na rozvoj pozitivního myšlení, komunikace a osobnostního růstu i tiché chvíle prohlubující sebepoznání.

Kombinujeme osobní setkání, skupinovou dynamiku a individuální přístup pro maximální efekt.

Víme, jak funguje mysl, a umíme to použít.

Tonička před a po 🙂

Moje dcera byla jednou z prvních Junior koučů. Byla součástí testování tak, abychom mohli tento program nabízet více dětem. A jak se během toho všeho proměnila? Myslela jsem si, že by vás zajímalo, co všechno se v dítěti promění, když s ním pracuje transformativní kouč po delší dobu. A musím se přiznat, během psaní mi tečou slzy, protože tahle retrospektiva je i pro mě nové ohlédnutí se za tím, co všechno ta moje holka zvládla.

Ve školce mi bylo doporučeno, abych jí do první třídy rozhodně dala o rok později. Krom malého vzrůstu je prý moc bojácnákdyž má mluvit, tak se uzavře. Tak to ne! Toni je přece bystrá a šikovná, na to se podíváme, řekla jsem si. Zjistila jsem, že má obrovský strach udělat chybu. Jakoukoliv. Radši se zasekne, ustrne, než aby udělala krok do neznáma. Začala jsem jí na vlastním příběhu ukazovat, že chyby jsou naprosto přirozenou součástí procesu učení. První den v první třídě se paní učitelka ptala dětí na jednu otázku. Děti odpovídaly na něco úplně jiného a jen ty nejotrlejší. Najednou se Toni přihlásila, vstala a šla dopředu třídy a tam odpověděla na otázku. Byla jsem v úžasu.

Ještě před 7 měsíci nemluvila s nikým na veřejnosti. Na summitu The Listening World přednášela dokonce na pódiu. Byla nervózní předem? Ano, ale vyřešila to tím, že si pustila na uklidněnou hudbu a pak na pódiu vtipkovala, aby to nebylo pro všechny tak vážné. Tonička už pomohla dvěma kamarádkám zpátky do duševní rovnováhy. V průběhu dvou let měly dvě kamarádky ze třídy potíže a přemýšlely o sebevraždě. Po rozhovoru s Toni se to zlepšilo a vše je v pořádku. Moje dítě se mi nebojí říct pravdu do očí, umí mluvit s láskou a porozuměním a vrací do rovnováhy i mě.

Je to malá holka, samozřejmě, že na ní leze puberta a někdy má výkyvy nálad. Ale to, s jakou grácií to zvládá a s jakou moudrostí dokáže mluvit!

Přála bych takový posun každému rodiči zažít u svého dítěte.
Je tu milion malých dalších krásných posunů, které s vámi moc ráda nasdílím v rozhovoru, pokud budete chtít vědět o našem programu víc, případně zvažovat vhodnost pro vaše dítě.

Za sebe pevně doufám, že tu bude víc takových ve svém srdci ukotvených dětí jako jsou děti z Junior kouče. Tento svět je potřebuje. Potřebuje opravdové lídry. Ne ty z televize a parlamentu, ale ty opravdové, které ukazují cestu klidu a rozvahy ostatním kolem sebe - zcela bezelstně, nezištně, protože tak sami žijí.
S láskou, Kat Černá

Vycházíme z porozumění 3 základním principům fungování lidské mysli
a trénujeme jejich aplikování v praktickém životě:

princip

MYŠLENKY

Myšlenka je tvůrcem našeho prožívání. Síla, která formuje vnitřní i vnější svět. Jen díky ní prožíváme radost, smutek, strach, bolest i klid.. a podle toho se chováme.

Čím více si uvědomujeme, že myšlenka není skutečnost, ale jen naše momentální vnímání situace, tím svobodnější jsme.

princip

VĚDOMÍ

Vědomí je naše schopnost všimnout si, co se kolem nás děje a jak to prožíváme. Dává nám možnost poodstoupit a nepropadat emočnímu a mentálnímu zahlcení. 

Zároveň si díky němu uvědomujeme své schopnosti a kvality: vnitřní sílu, neomezený tvůrčí potenciál, kreativitu, schopnost nalézat nová řešení a flexibilně zvládat životní situace. 

princip

Mysli

Mysl je tichý inteligentní zdroj veškeré energie a života. Vnímáme ji jako hluboce klidný prostor, jenž je v každém z nás neustále přítomný.

Kontakt s tímto místem v nás vede k hluboké moudrosti, vnitřní vyrovnanosti, sebepoznání a k pevnému psychickému zdraví.

Co děti a teenageři v programu zažijí 

  • Interaktivní workshopy pro podporu všímavosti a sebevědomí.
  • Kreativní vyjádření - tvoření, divadlo, arteterapie.
  • Týmové hry zaměřené na spolupráci a komunikaci.
  • Venkovní hry a aktivity v přírodě.
  • Mindfulness a jógu pro zklidnění a soustředění.
  • Individuální i skupinovou podporu odborníků.
  • Samostatnou práci rozvíjející jejich sebereflexi a sebevyjádření.
  • Trénink koučovacích kompetencí.
  • Práci s tématy, o kterých se těžko mluví, ale stojí za to je otevřít.

Naše setkání jsou intenzivní a zábavná.

Milujeme hry, stavíme na prožitku, využíváme metody zážitkové pedagogiky, pohybová a mindfulness cvičení.

Prostor mezi živými setkáními je vyplněn online lekcemi a praktickými cvičeními, jejichž cílem je přenést a ukotvit vše “naučené” v běžném každodenním životě.

Každé dítě má svého osobního kouče po celou dobu kurzu a obvykle s ním zůstává v kontaktu i po jeho skončení.

star team

struktura KURZU

  • 5 měsíců intenzivního rozvoje
    transformační cesta k hlubšímu sebepoznání
  • 3 živé prodloužené víkendy
    pátek - neděle nebo sobota - pondělí s využitím státních svátků pro minimální zameškání školy
  • 7 online skupinových setkání
    skupinová práce s aktuálními tématy, která přináší život
  • 5-10 individuálních konzultací
    5-10 koučovacích rozhovorů 1:1 - pomoc s osobními či intimními tématy

HARMONOGRAM
září 2025 - leden 2026

  • 3x intenzivní prodloužený víkend na živo
  • 25. - 27. 10. 2025
  • 15. - 17. 11. 2025
  • 30. 1. 2025 - 1. 2. 2026
  • 7x online mentoringová skupina
    2x měsíčně dle dohody ve skupině
  • 5-10x individuální koučink 1:1
    1-2x měsíčně dle individuální dohody

kdo jsme?

Každé dítě je jedinečné. Ze sedmikrásky masožravku neuděláme ani my 😀.

Pomůžeme však všem najít pevné místo v sobě - zdroj harmonie a moudrosti, z něhož dokáží čerpat, kdykoli budou potřebovat.

Děti, které rozumí sobě, snadněji navazují vztahy, lépe komunikují a mají větší porozumění pro ostatní. V projektu Junior kouč jim ukazujeme, jak tyto bonusy vědomě používat ve svém životě. 

S námi objevují, co je skutečné sebe-vědomí, a jak být sami sobě tím nejlepším průvodcem do života. Pak se mohou stát průvodcem a oporou i ostatním.

JSME

 

PARŤÁCI VAŠICH DĚTÍ A VAŠE PRAVÁ RUKA

Kat Černá

Transformativní koučka a mentorka s více než 5000 hodinami praxe,
spoluzakladatelka organizace Porozumění mysli z.s.

Petra Mašková

Bývalá terapeutka s 19letou praxí a současná transformativní koučka,
specializuje se na tvorbu her, zážitkovou pedagogiku a teambuildingové aktivity pro děti i dospělé.

Kateřina Brázová

Transformativni koučka a mentorka s více než 1000 hodinami praxe,
ředitelka rodinného centra Jablíčko v Jablonci nad Nisou,
zdravotní sestra a terapeutka s pedagogickým vzděláním.

Mgr. Eliška Zuzánková

Transformativní koučka
fyzioterapeutka, lektorka pohybových lekcí pro děti i dospělé
organizátorka a lektorka workshopů.

Martina Jotov

Transformativní koučka,
zdravotní sestra,
pomáhá tvořit láskyplné zázemí pro děti v programu.

Mgr. Lenka Tahalová

Ttransformativní koučka a konzultantka zdravého životního stylu, pedagožka,
lektorka pohybových lekcí a meditací.

Miroslava Selixová

Transformativní koučka, zabezpečuje laskavé zázemí pro děti.

Petr Vít

Transformativní kouč,
IT specialista ve školství a mužský element v projektu.

Markéta Mašková, Eliška Bendíková, Štěpán Tomášek

Studenti SŠ a junior koučové, absolventi 3letého pilotního programu Junior kouč-StarTeam, příležitostní asistenti na našich kurzech.